[리뷰] 깊이 있는 후기 2

평촌 혼밥 맛집 김치찜

평촌역 부근은 혼자 밥먹기 보단 회식이나 가족 식사에 적합한 식당들이 즐비해 있다. 무료한 금요일 저녁 배고픔을 달래기 위해 길거리를 누비던 와중 1인 김치찜 입간판을 보고 들어선 곳은 한상차림 김치찜 전문집이다. 2층에 위치해 있으며 평촌역 2번출구로 나와 내려오다보면 어렵지 않게 간판을 찾을 수 있다. 사실 평촌역 부근에 식당들은 2층에 위치한 곳이 별로 많지 않다. 대부분 유흥업소가 가득차 있고 식당은 주로 1층에 있는데 2층에 있다는 것 자체가 접근성의 제약을 쎄게 넘어서야 한다는 의미이다. 김치찜은 평소에 쉽게 접하기는 어려운 메뉴인데 호기롭게 입장하여 보았다. 메뉴는 전골과 식사가 있는데 김치찜 가격이 저렴한 편은 아니다. 1인 김치찜은 무려 12,000원 (배추값 상승으로 인해 어쩔 수 없이..

불면증, 솔가 마그네슘 (칼슘 + 아연)

군대를 전역한 이후로 줄곧 불면증에 시달렸다. 그 정도는 심하진 않았지만 직장생활은 한 뒤로는 아예 뜬눈으로 밤새다 시피하고 출근하는 것이 다반사 였다. 인터넷에 검색해보면 불면증에는 보통 이렇게 대응하라고 말한다. 1. 따뜻한 우유 마셔라. (혹은 바나나나 상추 묵어라) 2. 자기전에 스마트폰 보지 말아라. 3. 따뜻한 물로 샤워해라. 4. 낮에 충분히 햇볕을 쐬어라 5. 자기전 무리한 운동을 하지말고 폭식 & 음주 하지말고, 커피 마시지 말아라 " 다 해봤는데 잠이 안온다 " 불면증이 발생하는 이유는 여러가지이지만 보통 심리적 요인이 대부분이다. 너무 신경쓰거나 아니면 신경이 과도하게 활성화 되어 있는 경우이다. 그렇다면 우리는 안정을 취해야 한다. 도대체 어떻게 ? 이도저도 해봤는데 안되었다면 불면..